Saltelele din spuma cu memorie – De ce sunt atat de benefice pentru sanatate

          Ne petrecem o treime din viata dormind. Deci, este foarte important sa alegem salteaua potrivita. O saltea de calitate va asigura o odihna buna pe timp de noapte, putand astfel sa ne trezim energici si pregatiti pentru ziua lunga ce incepe. Saltelele din spuma cu memorie naturale sunt o alegere sanatoasa din mai multe motive.

Ele ofera odihna si confort pe timpul noptii.

            Stiai ca pe piata europeana de astazi, saltelele din spuma cu memorie sunt mult mai bine vandute decat saltelele traditionale cu arcuri? Saltelele din spuma cu memorie naturale sunt o alternativa populara la saltelele cu arcuri interioare, deoarece acestea ofera un confort fantastic si sprijin adecvat. O astfel de saltea distribuie uniform greutatea corporala care reduce mult punctele de presiune si imbunatateste circulatia sangelui, crescand astfel calitatea somnului.

Ele ajuta la prevenirea dezvoltarii acarienilor din praf.

            Saltelele cu umplutura naturala sunt o optiune mai ieftina, dar nu neaparat mai sanatoasa. De ce? Sistemul de arcuri actioneaza ca un incubator pentru acarieni, mucegai si murdarie. Acesta este motivul pentru care saltelele cu arcuri isi dubleaza greutatea dupa doar un deceniu. Praful, particulele de piele moarta si alte impuritati se colecteaza in interiorul saltelei.

O saltea din spuma cu memorie este perfecta pentru ca nu ofera nicio zona deschisa pentru acumularea de praf sau reproducerea acarienilor. Nu inseamna ca nu vor exista deloc acarieni, insa acestia vor fi mentinuti la un nivel “normal”.

Ele sunt naturale si organice.

            Stiai ca un sfert din pesticidele din lume sunt folosite pentru culturile de bumbac? Doar pentru a face un tricou, se foloseste in jur de 100 de grame de pesticide. De aceea, alegerea lucrurilor organice face o diferenta majora pentru sanatatea noastra si a mediului.

           Saltelele din spuma cu memorie naturale sunt realizate folosind tesaturi organice. Atunci cand doresti sa achizitionezi o saltea, asigura-te ca aceasta este confectionata doar din materiale organice. Alege bumbacul organic nealbit cu materiale de umplutura organice, care nu sunt tratate cu substante chimice dure.

           Saltelele din spuma cu memorie sunt confectionate din latex natural, nesintetic, avand un continut natural si benefic pentru sanatate. In plus, aceasta saltea nu este doar sanatoasa, dar este si atragatoare si are o durata de viata de circa 20 de ani daca este intretinuta in mod corect. 

4 Metode de ingrijire a saltelelor pe care sa le iei in considerare

          

          Iti petreci o treime din toata viata ta dormind, asa ca ar trebui sa iti ingrijesti salteaua in mod corespunzator pentru a primi un somn odihnitor si linistit. Avem tendinta de a da mai multa atentie altor lucruri din casa, cum ar fi televizorul si computerul, si uitam sa ingrijim mobilierul de care avem atata nevoie dupa o zi lunga, cand ne retragem in noapte.

          Tu nu trebuie sa fii un expert de mobilier pentru a-ti putea curata salteaua in mod eficient, mentinand-o proaspata cat mai mult timp. Curatarea unei saltele este mult mai simpla decat curatarea unui frigider sau al altui aparat electrocasnic. Pentru a sti cum sa faci acest lucru, iata 4 sfaturi:

1. Foloseste un agent de curatare a tapiteriei pentru a indeparta murdaria de pe saltea. O astfel de solutie poate elimina aproape orice tip de pata de pe saltele. In cazul in care salteaua nu a fost curatata de o lunga perioada de timp, ar fi o idee buna sa iti rezervi o zi intreaga pentru a duce la capat aceasta sarcina. Sansele ca petele sa fie intarite acolo sunt destul de mari si nu va fi usor sa le indepartezi.

2. Intoarce-ti salteaua din cand in cand. Roteste-ti salteaua cand simti o usoara senzatie de scufundare ori de care ori te culci. Poti preveni deformarea saltelei schimband frecvent zona saltelei in care dormi. Rotirea saltelei ajuta, de asemenea, la impiedicarea acumularii de sudoare sau de praf in zonele in care dormi cel mai mult.

3. Ia o protectie pentru saltea, pentru a preveni dezvoltarea de acarieni in salteaua ta. Aceasta ofera, de asemenea, confort si caldura, in timp ce previne uzura saltelei. Alege o panza pentru saltele care nu este doar confortabila, dar este, de asemenea, durabila. Aceasta ar trebui sa fie usor de indepartat, spalat si inlocuit.

4. Foloseste un aspirator pe saltea. Fa-ti un obicei din a curata salteaua aspirand-o bine, pentru a inlatura praful si murdaria. Astfel, salteaua ramane proaspata mai mult timp, iar acarienii nu au timp sa se dezvolte. 

Care este mai buna pentru spate: salteaua tare sau salteaua moale?

         Daca ar fi sa intrebi un grup de consumatori daca prefera o saltea moale sau ferma, cei mai multi dintre ei ti-ar raspune ca prefera mai degraba o saltea moale. Daca ar fi sa intrebi acelasi grup de consumatori, care este mai buna pentru spate, o saltea moale sau o saltea ferma, cei mai multi ti-ar raspunde in mod incorect ca saltelele moi sunt mai bune. Din pacate, acest lucru se datoreaza faptului ca multi oameni echivaleaza in mod eronat moliciunea saltelei cu potentialul ei de a acorda un sprijin adecvat spatelui in timpul somnului.

         Multi oameni se intreaba cum saltelele confortabile, care iti permit sa dormi drept pe timp de noapte, ar putea fi rele pentru corpul lor. In timp ce noi toti vrem sa dormim pe saltelele care au un anumit nivel de confort, este important sa cumparam o saltea care ne ofera mai mult decat atat. Ar trebui sa luam in considerare, de asemenea, din ce materiale sunt realizate straturile interne ale saltelei. Saltelele ferme, cum sunt cele din spuma de memorie, sunt mult superioare celor cu arcuri metalice din punct de vedere al suportului pe care il ofera.

          Cand ai in vedere achizitionarea unei noi saltele, este important sa fii informat cu privire la diferitele tipuri de saltele disponibile, astfel incat sa fii multumit cu una care iti ofera sprijinul cel mai bun pentru spate si, totodata, cel mai bun somn. In timp ce o saltea “bouncy” poate fi confortabila pentru a te relaxa in timp ce te uiti la televizor, paturile care se balanseaza prea usor nu au o fermitate prea rezistenta impotriva corpului in timpul dormitului. Acest lucru determina adoptarea unei pozitii incorecte a spatelui si a gatului in timpul somnului si, in cele din urma, trezire cu dureri si rigiditate. Neavand un sprijin corect sub corp pentru a pastra coloana, gatul si capul in aliniere corecta in timp ce dormi, este foarte posibil sa te trezesti de multe ori cu dureri de cap si cu probleme ale articulatiilor.

          Fiind prudent cu saltelele care sunt prea moi, nu vrei sa mergi, totusi, prea departe in cealalta directie. Atunci cand iti alegi o saltea ferma in incercarea de a obtine sprijinul de care ai nevoie pentru a dormi mai bine, este important sa retii ca o saltea care este asemanatoare cu o piatra tare nu este una care sa iti permita sa obtii cea mai buna odihna. Unii oameni cred ca, punandu-si un lemn tare sub saltea, vor obtine sprijinul adecvat pentru spatele lor. Multii experti spun, insa, ca acest lucru nu este doar daunator pentru durata de viata a saltelei, dar este, de asemenea, complet inutil pentru sanatatea organismului.